Наше предложение на этот рождественский сезон — Блюдо из лосося с гарниром из отварных овощей.Легкое, красочное и ароматное блюдо, которое можно приготовить всего за 30 минут.

Это идеальная первая закуска для 4 или 6 человек, которая отлично подойдет тем, кто ищет здоровый вариант, не жертвуя при этом элегантной подачей на рождественском столе.

Самое приятное, что оно готовит. полностью приготовлен на паруТаким образом, вы практически не будете устраивать беспорядок на кухне и сможете проводить больше времени с гостями.

В сопровождении некоторых простые стартерыЭто блюдо станет идеальным решением для Сбалансированный, простой и незамысловатый ужин в канун Рождества..

Лосось с овощами и апельсиновым маслом.

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

комментарии

Рождественский рецепт: лосось на пару с овощами, готовится за 30 минут. Здоровое и привлекательное первое блюдо, идеально подходящее для сочельника.

Асцен Хименес

Кухня: традиционный
Тип рецепта: рыба
Калорий: 340
Порция: 6

Время приготовления: 10M
Время приготовления: 30M
Общее время: 40M

Ингредиенты

Для масла:

40 г свежевыжатого апельсинового сока
40 г оливкового масла
Сэл
Молотый перец
Одна чайная ложка дижонской горчицы

Лосось и гарнир:

500 г воды
165 г стручковой фасоли
110 г фенхеля (луковицы), нарезанного тонкими дольками.
55 г красного перца соломкой
350 г тонко нарезанного картофеля
4-6 свежих филе лосося, примерно по 150 грамм каждое.

Способ приготовления

Мы положили в миску апельсиновый сок, оливковое масло, щепотку соли, щепотку молотого перца и чайную ложку горчицы. Мы программируем 10 секунды, скорость 4. Оставляем в тазу.
Не моя миску, налейте в нее воду. Поместите паровую корзину внутрь миски на место и добавьте стручковую фасоль, фенхель и полоски красного перца. Закройте крышкой.

Выложите тонко нарезанный картофель в чашу пароварки Varoma. Разложите лосось на поддоне пароварки Varoma. Полейте каждый кусочек лосося столовой ложкой приготовленного ранее соуса.

Мы установили всю систему Varoma на место. Мы запрограммировали её. 25 минут, температура варомы, скорость 1Если вы предпочитаете лосось с кровью, можете вынуть противень на несколько минут раньше и продолжить приготовление остальных ингредиентов.
Мы подаем лосось с овощами и картофелем, а в центре стола ставим апельсиновое масло для заправки картофеля и овощей.

Больше информации - Маринарас, восхитительный мурсийский аперитив

Начать разговор

Оставьте свой комментарий Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

комментарий *

Имя*

Эл. адрес*

Принять условия конфиденциальности*

Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
Легитимация: ваше согласие
Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.