Куриные наггетсы с морковью

мясо10 минут4 порций220 калорий

5/54/53/52/51/5 (1.001 голосов)

Я всегда стараюсь приучить своих детей к овощам , поэтому недавно придумала эти куриные наггетсы с морковью , переосмыслив наш традиционный рецепт , но немного изменив ингредиенты. Я добавила мягкий сыр, например, трончон, и немного моркови, и получилось отлично. Вся семья их полюбила. Я подала их с овощным ассорти, которое можно приготовить из свежих овощей, следуя этому рецепту.

Их можно жарить на оливковом масле или запекать, уменьшая калорийность. Указываю в файле оба варианта.

Куриные наггетсы с морковью

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

комментарии

Традиционные куриные наггетсы с морковью и мягким сыром.

Ана Вальдес

Кухня: Американский
Тип рецепта: мясо
Калорий: 220
Порция: 4

Время приготовления: 10M
Общее время: 10M

Ингредиенты

Грудь 2 курица
100 г цельного молока
2 порционных сыра (можно заменить на 50 г сливочного сыра, вид спреда)
60 г мягкого сыра типа манчего или трончон
Морковь 2
2 ломтиков нарезанного хлеба
2 яйца
панировочные сухари
Сэл
масло для жарки

Способ приготовления

Положите в чашу куриную грудку, нарезанную крупными кусками, и очищенную и нарезанную морковь. Добавьте чайную ложку соли. Взбивайте в течение 5 секунд на скорости 7.
Добавьте кусочки хлеба, сыр и молоко. Взбивайте в течение 10 секунд на скорости 7.
Вбиваем яйца в глубокую посуду и оставляем их.
Наполняем еще одну тарелку панировочными сухарями
Руками формируем из теста шарики и немного раздавливаем их ладонью для придания формы самородкам.
Взбиваем их сначала в панировочных сухарях, затем во взбитом яйце и снова в панировочных сухарях.
Жарим в обильном оливковом масле.
Если мы предпочитаем запекать, разогрейте духовку до 200º, смажьте противень, поместите на него и смажьте небольшим количеством оливкового масла. Ставим противень в промежуточное положение до золотисто-коричневого цвета (от 10 до 20 минут, в зависимости от духовки).

Эквивалентность TM21

Дополнительная информация – Куриные наггетсы , Овощное рагу

6 комментариев, оставьте свой

Оставьте свой комментарий Отменить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *.

комментарий *

Имя*

Эл. адрес*

Принять условия конфиденциальности*

Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
Легитимация: ваше согласие
Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

Этот сайт защищен reCAPTCHA иПолитика конфиденциальностиy los Условия предоставления услуг Googleприменять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Пожалуйста, перезагрузите страницу.

Инма Мартинес сказал

тому назад 11 лет

Эммм, я сделаю их сегодня вечером !!!! ????

Ответ Инме Мартинес

Ана Вальдес сказал

Да, это правда, Хавьер! И этого не видно! Они очень сочные с сыром и морковью. вы увидите, насколько они хороши. Объятья!

Ответ Ане Вальдес

Noelia сказал

2 груди больше или меньше 1 кг? А сколько нугетов вышло? Спасибо, и я люблю твои рецепты !!

Ответ Ноэлии

Рэйчел Гомес сказал

Я приготовил их вчера вечером, и они вышли восхитительными. Моя дочь любила их, и я любил их больше, ха-ха, Поздравляю с рецептом и спасибо, что разместили его !!

Ответ Ракель Гомес

Я очень рада Ракель! Спасибо! Поцелуй эту милую девушку и еще один тебе!

тому назад 10 лет

И снова здравствуйте, год спустя, это рецепт, который я люблю готовить на ужин. У меня вопрос, можно ли их заморозить. Обнимаю и большое спасибо