Салат из картофеля, тунца и овощей

Я люблю их картофельные салаты…и тем более, когда они такие простые и сытные, как тот, которым мы с вами сегодня делимся. Этот рецепт богат свежими овощами, а также оливками, тунцом и сваренным вкрутую яйцом, что делает его сбалансированным блюдом, идеально подходящим в качестве закуски или первого блюда.

Приготовление не может быть проще: овощи и картофель готовятся приготовлено на пару в Вароме Всего 25 минут. Остаётся только дать им немного остыть перед добавлением соуса. Если вы используете домашний майонез, важно, чтобы все ингредиенты были очень холодными, чтобы избежать проблем и добиться идеальной текстуры. А если у вас нет времени или желания ждать, всегда можно использовать хороший покупной майонез.

Практичный и идеальный рецепт на любой день недели. Оставлю вам ссылку. подборка с салатами этого типаВсе очень вкусно.

Салат из картофеля, тунца и овощей

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки Закрыто

Имя пользователя или адрес электронной почты

Пароль

Запомнить меня

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйте

Лёгкий и сытный картофельный салат с овощами, тунцом, оливками и варёным яйцом. Готовится на пару 25 минут и идеально подходит в качестве закуски или первого блюда.

• Асцен Хименес

• Кухня: традиционный
• Тип рецепта: овощи
• Калорий: 198
• Порция: 6

• Время приготовления: 20M
• Время приготовления: 1ч 25м
• Общее время: 1ч 45м

Ингредиенты

• 125 г натурального йогурта
• 50 г майонеза
• 10 г сырной пасты
• Щепотка соли
• 600 г очищенного и кусочков картофеля
• 275 г зеленой фасоли, промытой и нарезанной
• 140 г брокколи в маленьких соцветиях
• 120 г очищенной и нарезанной моркови
• 500 г воды
• 2 вареных яйца
• 16 г оливок без косточек
• 60-100 г консервированного тунца в воде

Способ приготовления

1. Мы кладём в миску йогурт, майонез и соль. Программируем 20 секунды, скорость 4.

   Кладем в миску и ставим в холодильник.

2. Картофель и стручковую фасоль выкладываем в контейнер Varoma. Морковь и брокколи выкладываем на поддон Varoma.

3. Налейте в чашу 500 г воды. Установите крышку и всю приставку Varoma на место. Выберите программу. 25 минут, температура варомы, скорость 1.

4. Осторожно снимаем приставку Varoma и даем ей остыть в течение нескольких минут.

5. Складываем все овощи в большую ёмкость. Когда они станут тёплыми или холодными, добавляем варёные яйца (измельчённые), оливки и тунец.

6. Поливаем соусом наш салат и тщательно перемешиваем.

7. Подавайте немедленно или храните в холодильнике.

Больше информации - 9 картофельных салатов