Приготовление свежего филе тунца во фритюрнице с горячим воздухом

Давайте начнём с одного из наших любимых рецептов для аэрогриля! Если вы любите сочный, ароматный тунец, вам обязательно понравится этот рецепт. Приготовьте свежее филе тунца в аэрогриле Это очень быстрый и чистый способ добиться потрясающих результатов, сохраняя при этом текстуру и вкус рыбы. Кроме того, мы будем использовать пергаментную бумагу, чтобы не испачкать корзину аэрогриля, и это также обеспечит более равномерное приготовление.

Это идеальный рецепт для легкого и полезного обеда или ужина. Тунец подходит для бесчисленных сочетаний, но с хорошим... немного масла и смесь специй Теперь у нас есть готовое блюдо. Мы использовали смесь специй Mercadona, предназначенную для рыбы, с солью, вялеными помидорами, сушеным лимоном и морскими водорослями, но вы можете адаптировать специи по своему вкусу: для пасты, для жаркого, средиземноморских блюд или даже с азиатским оттенком.

ОБМАНЫВАТЬОни продают превосходное замороженное или свежее филе тунца, полностью очищенное и готовое к употреблению. Очень удобно!

В качестве гарнира мы приготовили отварной картофель с небольшим количеством паприки и соли. Что-нибудь простое. Но вы можете выбрать белый рис, картофель фри, картофельное пюре… что вам больше нравится!

В этом случае мы оставим вас с... Рецепт на 1 порцию Но вы можете адаптировать эти значения и умножить их на количество человек в вашей группе.

Приготовление свежего филе тунца во фритюрнице с горячим воздухом

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки Закрыто

Имя пользователя или адрес электронной почты

Пароль

Запомнить меня

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйте

комментарии

Este филе тунца в аэрогриле Рыба получается золотисто-коричневой снаружи и сочной внутри, с идеально розовой мякотью. Специи добавляют аромат и характер, не заглушая вкус рыбы. Здоровое, элегантное и невероятно простое блюдо, идеально подходящее для подачи с картофелем, свежим салатом или овощами, приготовленными на пару.

• Ирен Аркас

• Кухня: испанский
• Тип рецепта: рыба
• Калорий: 300
• Порция: 1

• Время приготовления: 8M
• Общее время: 8M

Ингредиенты

• 1 свежее филе тунца
• Оливковое масло
• Смесь специй для рыбы (или ваша любимая смесь специй)
• Сэл
• Перец
• Гарниры: отварной картофель с паприкой, картофельное пюре, картофель фри...

Способ приготовления

1. Мы предварительно разогреваем аэрогриль до 200 °C в течение 3 минут.

2. Мы подготовили кусок пергаментной бумаги размером с корзину аэрогриля и положили на него филе тунца.

   Сбрызните тунец небольшим количеством оливкового масла первого отжима и щедро посыпьте одной стороной смесью специй, слегка прижимая, чтобы она хорошо прилипла. Добавьте соль и перец по вкусу.

    

3. Мы кладём тунца в корзину и готовим. 6–8 минут при 200 °Cв зависимости от толщины и от того, хотим ли мы, чтобы оно было более или менее прожарено внутри.

   Мы достаем его, даем постоять пару минут и нарезаем перед подачей.